2008年07月27日

ふふん♪の法則

カーテンを洗濯した。リビングと娘の部屋の・・・・。



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sentaku.
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洗濯しながら、ママ友の話を思い出した。

彼女のお母さんは、誰も手伝いをしてくれなくても、いやなことがあっても、自分のやること、洗濯をして、干した洗濯物を見て、「ふふん♪よくやった、気持ちいい〜。」と感じるのだそうだ。
これを「ふふん♪の法則」と彼女は教えてもらったそうだ。

なんてすてきなお母さんなんだ〜とわたしは感激したのだった。


周りに関係なく、自分に満足してるってこういうことだなって。

自分を愛してるお母さんなんだな〜と思った。

ママ友に「自分のこと大好きでしょ?」と聞くと、「うん。大好き。」と返事が返ってきた。

すてきだな^^

確かに洗濯し終わったときの達成感はある。
掃除してきれいになったときも。

内観しながらわたしは家事をする。
気づいて、内観して。
で、家事が終わっている。

でも、「ふふん♪の法則」を活用してなかった。。。。。

自分を褒めること。よくやったと認めること。気持ちよさを感じること。

あたりまえすぎて、こんなのできてあたりまえじゃんになってた。
冷たいな〜わたし。。。。

わたしがわたしを褒めてあげるのだ。

ささいな見逃しがちな生活の中のことを。

もっと自分に、自分が満足すること感じよう。



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posted by map at 23:55| Research Diarys | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする